همه چیز درباره پینگ پنگ
ورزشی-آموزشیهمه چیز درباره پینگ پنگ
ورزشی-آموزشینظرسنجی
آیا این سایت مطالب مورد نیاز شمارا فراهم کرده است؟
دسته‌ها
جدیدترین یادداشت‌ها
همه- آموزش تخصصی ترید و تحلیل و سیگنال های رایگان
- چگونه ورزش پینگ پنگ باعث کاهش وزن می شود؟
- ۱۴ فایده بینظیر ورزش تنیس روی میز
- سالن های پینگ پنگ کشور و تهران
- سه نکته مهم درآموزش حرفه ای پایه
- ورزش و تقویت عملکرد هوش
- آیا زدن سرویس کوتاه در پینگ پنگ همیشه توصیه می شود ؟
- تفاوت اجرای سرویس کوتاه با سرویس بلند
- نحوه حرکت توپ در هوا زمانی که دارای پیچ زیر است
- حرکت نمایشی عجیب
بایگانی
- اسفند 1401 1
- مهر 1399 1
- اردیبهشت 1397 1
- دی 1395 1
- خرداد 1395 1
- اسفند 1394 1
- بهمن 1394 3
- آذر 1394 2
- آبان 1394 3
- مهر 1394 1
- شهریور 1394 1
- مرداد 1394 2
- تیر 1394 25
تقویم
اسفند 1401| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 |
جستجو
آمار : 188974 بازدید
Powered by Blogsky
آموزش گام به گام تنیس روی میز ( 2 )
منطقه های بازی
بر اساس فاصله خط انتهای میز با محلی که به توپ ضربه زده می شود، منطقه های بازی فرق می کنند. منطقه اول در فاصله یک متری میز، منطقه دوم در فاصله دو متری و بالاخره منطقه سوم در فاصله سه متری میز قرار دارد. بازیکنان تهاجمی از مناطق اول و دوم به توپ ضربه می زنند، در حالیکه بازیکنان دفاعی راحت تر هستند که از مناطق دوم و سوم به توپ ضربه بزنند.
